经常按摩穴位可永保持女性年轻肌肤

       女性害怕什么？毫无疑问的是变老，当一个男的30岁的时候是身体各方面佳的时候，这时候的女人已经在慢慢老去，头发会渐渐失去光泽，皱纹也会慢慢找上您。这时候化妆品就成了女性朋友不可或缺的东西了，也有直接去进行整容的，但是那样的代价是比较大的。西宁尚雅迪美业培训学校提倡，女性想要年轻美丽，不仅要改善自己的心态，还要对自己惊醒必要的按摩，按摩是保持肌肤年轻有效的办法： 

    　按摩要选准穴位 

　　按摩时，涉及到的三个穴位：攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，按上去酸麻的地方就是了。

　　通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通，将血液中的垃圾清除出去，使得眼睛获得更多的营养，皮肤保持弹性、紧绷，皱纹也就减少了。 

　　按摩要遵守方法 

　　第一步，将双手搓热，用手指轻柔的在眼睛周围轻柔，带动眼睛上的皮肤，旋转按摩几圈，然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，然后从内眼角向外眼角按摩，可感觉到眼睛有紧绷感。 

　　第二步，从下颚骨位置，用食指、中指按住面部皮肤，轻轻向上推，重复五次左右，然后仰头伸出脖颈，按摩脖颈，放松颈部肌肉。 

　　第三步，食指和中指微开，从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵，再闭上眼睛，来回的按摩眼睛周围，可以有效的去除表情纹，也可以消除眼袋。 

      西宁尚雅迪美业培训学校提醒：保持良好的心态，对自己充满自信，配合营养的膳食添加维生素、加强运动，都可以使自己保持年轻状态，轻松去掉鱼尾纹。