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头发干燥怎么办,饮食十分关键!

发布日期:2017-08-09  来源:尚雅迪  作者:admin  浏览:1560次

头发干燥怎么办2.头发毛躁怎么办,拥有健康头发从日常生活做起:

1、除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的

经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。

4、不宜天天洗头发

5、建议采用护发素,频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素或发膜涂抹在头发上,(如发膜需加热再用热毛巾包裹热敷5-20分),再用温水冲洗干净,自然干最好。

6、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下,才建议使用,如果条件允许,最好不要使用吹风机。

头发干燥怎么办,小编就整理这些,主要就是营养供应上,不要每天洗头,采用护发套等等一系列措施,想信头发干燥的现象会得到很大的补充,也希望能这些对大家有所帮助!


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